Yogalehrerausbildung
Die Basisausbildung zum/zur Yogalehrer/in dauert ein Jahr, die Prüfung findet am letzten Wochenende statt. Zusammengenommen sind es 310 Ausbildungsstunden (= 413 BDY- Stunden).
Voraussetzung für die einjährige Ausbildung sind:
• ca 3-jährige Yogaerfahrung bei einem/r anerkannten Lehrer/in
• persönliches Aufnahmegespräch
• Bereitschaft und Zeit zum Selbst-Studium und häuslichem Üben
Der Ablauf gliedert sich wie folgt:
Pro Jahr:
•jeweils 1 Wochenende im Monat
(Freitag: 17:00 - 21:00 Samstag: 9:00 - 13:00 und 16:00 - 19:00 Sonntag: 9:00 - 13:00 und 15:00 -18:00)
•jeweils eine schriftliche Zusammenfassung des Wochenendes (12x)
• eine schriftliche Hausarbeit
• Prüfung am 13.ten Wochenende
• ab dem 5.ten WE kommt das Unterrichten jeweils einer Haltung vor der Gruppe dazu.
•Teilnahme am wöchentlichen Unterricht
Die Anmeldung erfolgt verbindlich für das gesamte Ausbildungsjahr.
Die zukünftigen Yogalerer/innen lernen:
• die Asanas , mit verschiedenen Übungsvariationen und hilfreichen Hilfestellungen
• Pranayamas (Atemübungen) in aller Ausführlichkeit . Die klassischen Varianten und auch die moderne Atemrhythmen
• Anatomie im Allgemeinen und spezifisch für das Yogaüben. Und natürlich auch `Anatomie in der Bewegung´, d.h. angewandte Anatomie in den Haltungen
• Philosophie
• Pädagogik
• Didaktik
Ich orientiere mich in der Ausbildung an der Methode "Centered Yoga" die ich bei Dona Holleman während der letzten 25 Jahre erlernt habe. ( www.centeredyogadonaholleman.org)
Sie basiert auf der Tradition ihres Yogameisters B.K.S. Iyengar und dessen Meister Krishnamacharya. Dona bereicherte das männlich geprägte, kraftvoll-dynamische, präzise Yoga ihrer Lehrer mit weiblichen Qualitäten wie Anmut, Leichtigkeit, Schönheit, Durchlässigkeit und Freude. Die Quintessenz ihrer mehr als 50-jährigen Yogapraxis sind die "eight vital priciples of practice".
Die Ausbildung steht auch für Menschen offen, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten.
Basislehrerausbildung
Termine 2022 | Uhrzeiten jeweils Freitag: 17:00 - 21:00 Samstag: 9:00 - 13:00 und 16:00 - 19:00 Sonntag: 9:00 - 13:00 und !5:00 -18:00 |
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11. - 13.03. | Anatomie + Standhaltungen | |
01. - 03.04. | Anatomie + Sitzhaltungen | |
13. -15. 05. | Pranayama +Legstretcher | |
24. -26. 06. | Pranayama + Vorwärtsbeugen | |
22. - 24.07. | Didaktik + Drehhaltungen | |
16. - 18.09. | Achtsamkeit + Navasanas | |
07. - 09.10. | Unterrichten + Umkehrhaltungen | |
11. - 13.11. | Philosophie + Vasisthasanas | |
09. - 11.12. | Anatomie + mittlere Rückbeugen | |
20. - 22.01. | Pranayama + Umkehrhaltungen | |
17. - 19.02. | Philosophie + Bakasanas | |
17. - 19.03. | Achtsamkeit + große Rückbeugen | |
21. - 23.04. | Prüfungswochenende |